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Zwiftワークアウト（.zwo）かんたん作成

ブロックを足して%FTPと分を入れると、色分けグラフと.zwoファイルをこの画面の中だけで作れます。ダウンロードして、Zwiftのカスタムワークアウトフォルダに入れてください。

🔒 計算・生成はすべてお使いのブラウザ内で行います。入力した内容はどこにも送信・保存されません。

名前説明（任意）FTP（任意・W表示用） W

使い方

上のボタンでブロックを足し、分と%FTPを調整します。色分けの境界は 60／76／91／106／119%FTP（Zwiftゾーンの目安）です。
「.zwoをダウンロード」でファイルを保存し、次のフォルダに入れます。Windows：ドキュメント → Zwift → Workouts → 自分のZwift IDの数字　Mac：書類 → Zwift → Workouts → 自分のZwift IDの数字
Zwiftを起動し直すと「カスタムワークアウト」に表示されます。

入力はこの画面の中だけで使い、どこにも送信・保存しません。
このツールは、読者ご自身の構成や編集部オリジナルのメニューを.zwoにする用途向けです。Zwiftに最初から入っているワークアウトの中身をそのまま複製・配布する用途には使わないでください。

運営：RIDE-GATE編集部