メンテナンス

ロードバイクのチェーン交換時期は？0.5%・0.75%の目安とチェーンチェッカーでの測り方

ロードバイクのチェーン交換は距離ではなく伸び率で判断。Park Toolの目安（1.0%／0.75%／0.5%）と、チェッカー・定規・持ち上げの測り方を整理します。